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第63章 海鲜砂锅粥（第2页）

过了好一会儿，漫长的反射弧才接收到信号，亢奋不已的抱着被子在床上来回滚动，像条毛虫一样扭来扭去。

洛温并不是第一次去菜市场，饱受蘑菇折磨的他老早就想去自己整点东西来吃了，此前他就在家腌了些咸鸭蛋。

丰收日之后许多蔬果鲜肉都出现在了菜市场上，洛温看了一圈，决定给艾蕾娜做个营养又养胃的海鲜砂锅粥。

回到厨房后，艾蕾娜想要帮忙，但被洛温轰了回去。

先简单处理一下海鲜，把肉蟹清洗切块虾子摘头，为了让肉质紧实没有开背，只是去了虾线，然后贝柱泡水。

点燃煤炭架上砂锅，加水加姜片煮开，然后倒入适合煮粥的珍珠米，大火煮出米浆，不停轻轻搅拌防止粘锅。

煮了大概七八分钟，开始放入蟹虾、贝柱和鱼片，然后用适量的白胡椒粉、花生酱、咸菜、姜丝蒜末、猪油和盐，以及芹菜碎调味。

其实那些虾头也能用来熬油，让粥的色泽变得金黄，但给“病人”

吃的最好还是清淡为主，鱿鱼干就是因为味道太重了才没买的。

“好香啊！

我在厨房外面都闻到了。”

洛温端着砂锅来到桌上，艾蕾娜立刻从床上挺起身，有些不好意思的夸赞道。

其实就在刚刚，她听着厨房里传来的动静，在巨大的安心感包围中幸福的睡了过去。

真是好久没有人亲自为她做饭了。

“我也好久没做了，不知道手艺退步了没有。”

洛温为她添了一碗，里面的虾蟹比粥都要多，满满的顶了出来。

“先吹一下再吃，很烫的。”

艾蕾娜下床坐到桌边，随便扎了个马尾俯身尝了一小口，立即感觉到一股极致的咸鲜冲击口腔，那味道甚至连脆生生的芹菜碎都能盖过。

粥汤黏稠，粥的口感颗粒分明不会过分软烂，完全没有一丝腥味，咬一口虾肉鲜甜弹牙，随即就被蕴含在其中的滚烫粥汤烫到舌头跳舞。

“呼呼好烫！

不过好爽！

原来你厨艺这么好。”

“好吃就多吃点。”

洛温也给自己添了一碗，津津有味的吃了起来。

煮个粥而已有什么难的，他这厨艺在家都不配下厨。

吃着吃着他就现艾蕾娜把脚丫穿过桌底下伸到他旁边，因为桌子太矮了，为了舒服点只能这样放平。

“最近学院的谣言我都听到

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