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第31章 传统古功法五禽戏（第3页）

徐淮解释道，很多中医或者武术世家都保存有五禽戏的修炼方式，但却很少有人去练这种费力不讨好的东西。

真要比起来，太极等入门更快，见效也更明显，又随着各种影视剧和小说火遍全国，自然比五禽戏这种更受欢迎。

不过，这种东西倒正合林奕的心意！

既然和庄子、华佗等人物扯上关系，那这门功法肯定是值得一练的！

太极等随时可以看视频学，但五禽戏的详细功法可不是哪里都能得到的！

“帮大忙了，饭就不用请我吃了！”

给徐淮了这条消息，便不再理会徐淮，开始细细研究起这五禽戏来。

“虎戏，四肢距地，前三掷，却二掷”

林奕熟记古人留下的法诀，模仿着图片中的姿势，身体渐渐呈现出老虎的模样。

这种姿势非常别扭，但林奕却莫名感受到呼吸都顺畅了几分，竟不自觉地开始了呼吸吐纳。

“有点神奇。”

林奕仍然觉得动作有些不到位。

开始摒心静气、意守丹田，动作缓慢而有力。

渐渐的，他感到自己的身体有些微妙的变化，全身毛孔舒张，仿佛经脉打开了一般，有一种通泰之感。

此时，他虽然只是模仿简单的动作，却仿佛有了虎之威猛！

与此同时，他的呼吸频率变得越来越低，每次呼吸都很深、很长。

就这样，半小时后——

【叮】

【完成一次合格的吐纳训练，养气法熟练度+】

【完成一次标准的锻炼，习得技能：五禽戏·虎戏】

“终于来了！”

林奕欣喜地点开面板，技能栏果然多了一项新的技能，熟练度显示为（ooo）的模样。

“这样看来，五禽戏的每一戏，都需要单独肝熟练度？一个顶五个啊！”

口中抱怨着，但林奕此刻心中却是愉快不已。

因为养气法的熟练度也涨了！

这是第一次，他在不吐纳紫气的情况下，增长养气法的熟练度。

这就说明，五禽戏正是李建平所说的“养气功法”

！

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