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第5章 太医(第2页)

我这里可有如花似玉的小姑娘,禁不得您吓唬。”

那姜太医站定,黛玉两眼,吹胡子瞪眼道“这就禁不得,都是瞎吃药吃的。”

文皎忙对他使眼色,又对黛玉道“黛玉别怕,这位就是咱们宫中儿科圣手姜太医。”

又对姜太医道“姜大太医行行好,这么漂亮的小姑娘,全赖您给好好呐。”

黛玉也站了起来,心中想到世人千百样脾气,听闻有些人年纪大了,行事作风却越来越像小孩,就是俗语说“老小孩”

又见文皎和姜太医言语之间很是熟稔,因此并不惊慌,只是微微一礼。

姜太医见了,面上收了收神色,只道“就,就。”

文皎扶着黛玉坐下,小太监忙开了医箱,拿出号脉枕,文皎在黛玉手上铺了帕子,白露拿了绣墩过来。

因着黛玉尚小,所以并不避讳,于是姜太医坐下把了脉,又细细了黛玉神色,问些平日饮食起居等,黛玉一一答了。

文皎一面听,一面心内叹气黛玉平日里吃得也太少了些早上不过吃一碗粥,午间半碗米几口菜,晚间大多还是吃粥,就些小菜,一天也不吃几块点心。

但是黛玉只吃这些却不觉得饿着,稍稍多吃些就积食不消化,可见肠胃太弱。

再加上平日也就上学请安略走个几百米,剩下的时间要么就是坐着要么就是歪着,极少出去活动。

吃得少,身体吸收的少,就没力气活动;不活动身体不消耗,肠胃也不运动,消化得更慢,如此循环往复,身体康健的人也会渐渐虚弱,更何况黛玉本就先天不足呢。

有些小姑娘减肥急功近利,一味地少吃甚至不吃,殊不知这是最伤身体根本的,等瘦下来了,肠胃也伤完了,基础代谢也变少了,还没有养成健康的生活习惯。

一旦克制不住大吃大喝,很快反弹。

最好的减肥方式就是适量少吃,适量多动,逐步改变生活习惯,这样不仅会瘦下来,而且身体还会越来越好。

改变黛玉虚弱的体质,道理是一样的。

每日多动些,多吃些滋补的食物,循序渐进,身体才会越来越好。

躺着不动吃没啥营养的燕窝,都是白搭。

文皎想着,果听姜太医道“这小姑娘不过就是胎里弱些,没什么大毛病,又加上少吃少动,不弱就怪了。

所以吃药倒在其次,首要是将脾胃好好调养起来,吃的东西才能养人精神;再要多动些,别总在屋子里闷着。

若是抹得开面子,练练五禽戏最好,抹不开面子,园子里多走两步也可,只是五禽戏最佳。

别总吃什么人参肉桂。

身上太弱,吃的太补便会虚不受补,一日三餐,食疗调养为佳。”

“还有,你小小年纪,思虑过多。

有什么好想的放宽心,就算天塌下来了,也是先砸个子高的,砸不着你。”

姜太医奇到。

黛玉一面听,一面惊奇,但又深觉有理,默默点头,只是忽想到什么,面色不由有些消沉。

文皎见了,想一想,心中一动,对姜太医笑到“果然姜爷爷这法子一听就好。

只是我们林姑娘现在是客居外祖家中呢,行动多有不便的。

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