先是慢跑5圈,跑步结束后2人一组做好拉伸。
身体健康非常重要,不希望再次看到因为热身拉伸不充分而导致受伤的情况生。
没问题吧?”
感受着视线扫过来,小森友a和友b不自觉立正跟着队伍一起大声回复:“哦嘶!”
“放学后的训练,按照队长布的名单分为两组。
一组以比赛为目的,进行守备练习,大家按照自己的守备位置,先内野后外野,交叉练习,特别是二垒、游击和中外野,做好配合多加练习。”
“二组的队员大多是一年级,缺少经验,因此接下来的课题是,增加体能,熟悉规则。
同时,进行基础的传接球训练和挥棒练习。”
“哦嘶!”
“一组由村上隆队长负责,二组由小森明里负责。
有什么问题及时找各自领队沟通。”
“哦嘶!”
“队长你看这样可以吗?是否需要补充什么?”
要圭询问站在他右后方的村上隆。
“额,没什么,很好,听你的安排!”
村上隆竖起大拇指表示赞同。
“那么,先从跑步开始。”
“哦嘶——”
晨训正式开始,一组、二组分别跟在领头人的身后绕着棒球场跑起来。
“这样真的好吗?全部听那家伙的指挥,教练那里真的没有一点意见?”
小森明里一开始就很不满意要圭主导队伍,只是碍于队长的支持,所以强压下反对的声音。
2人一组拉伸,刚好是村上隆和小森明里作伴。
他俩凑近一点压低声音,也不担心旁边的人听到。
“你还是很不服气啊,明里。”
队伍里有好几个小森,为了好区分,队长村上隆从来是直呼其名。
“才没有,我只是……”
“你只是不信任他而已。”
村上隆笑着点破他的小心思,换了条腿继续拉伸,“但是,我们现在是一个队伍,他是我们的队友,而且他实力很强,就这么简单。”
“队长也很强……”
小森明里切了一声,根据村上隆的拉伸动作,换了说话的方向。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
什么我变成了奥特曼天呐竟然还要跟可爱的小怪兽战斗我才不要呢突然穿越到光之国的江枫,不情不愿的成为了一个另类的奥特曼...
路人甲听说了吗大清亡了路人乙你是哪个原始部落穿越过来的路人甲嗯,听说了吗外星人要跟咱们在一个服务器玩游戏了路人乙这特么全地球的人都知道了。路人甲嗯,听说了吗人...
日更6000昭昭赏花灯的时候被拐卖了,拐子还没把昭昭卖出去,就被官府抓个正着。面对粉雕玉琢却没有去处的昭昭,林家当家夫人拍了板,不就是多口饭吃吗他家养了乡里都说林家是个厚道人,把养女宠上了天。但...
穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...
摔倒前,林冬雪觉得婆婆是老不死,大姑子是扫把星,外甥女是拖油瓶还有那个男人,一定是上辈子倒了大霉,她才会遇见的。摔倒后,林冬雪认为婆婆赛过亲妈,大姑子恩人再世,外甥女是小天使至于那个男人,唔...