林简没有休息,立刻按下手表的计时器,就沿着跑道朝公园深处跑去。
相比起自行车最低骑行四十公里的距离,长跑十公里,听起来倒是轻松很多。
可实际上一点也不轻松。
经过四十公里的骑行,他的体能剩余并不多。
而长跑十公里的完成时间限制通常为o分钟到小时之间。
时间有些紧迫。
林简深吸口气,步伐频率逐渐加快起来。
这个公园其实他很熟悉了,几乎从搬来董安店里的第二天起,每天都有来这里跑步锻炼。
而整个公园围绕着一座人工湖建立,景色不错,他所在的跑道贴着水边绕湖一圈,距离约为五公里左右。
所以理论上他只用绕着公园跑两圈就行。
由于刚刚体质的属性值提升,林简的体能其实得到了一波补充的。
所以他才敢不断加快自己的步频。
两圈说长不长,说短不短。
当林简跑完十公里的时候,他看向了手表。
上面显示用时o分秒。
理论上这个成绩比前面两项好多了。
当然,这个成绩是得益于体质增强后带来的增益。
否则按刚刚骑行完的体能状态,林简估计自己的用时还得往后推个几分钟,甚至用时五十分钟都有可能。
但谁叫他一直会进步呢,这也是没办法的事。
十公里长跑用时o分钟左右,说实话,这是林简今天唯一满意的一個成绩了。
因为一般的业余跑步爱好者。
跑完十公里的时间,大概在o分钟左右。
初跑者或身体状况一般的人,用时只会更多,可能需要小时o分钟。
即便是长期锻炼的人,完成o公里的时间,也得在o分钟到小时之间。
真正能突破五十分钟的,只有一些专业跑者才能做到。
所以他的这项成绩,算是真正达到了职业级水平。
但话又说回来,满意也只是因为前两项成绩太拉跨了。
他很清楚,这个成绩并不值得骄傲。
有不少职业选手的成绩可是在分钟至o分钟之间的。
他的水平顶多是摸到了职业级的门槛而已。
同时,林简也更加期待属性突破的那一刻了。
那时候,起码不是摸到职业门槛的水平。
不过今天就锻炼到这吧。
他锻炼的目的也是为了更好的育,适量的运动才是最好的,过度透支身体不可取。
现在,林简最需要的是好好的补充一波能量。
所以他直奔附近的快餐店。
一个小时后,林简意犹未尽的走出快餐店。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
*日更6k,加更9k,每晚1930更新*更新准时,其余时间修改捉虫*调剂小甜文轻松向入股不亏哼*金牌秘书x明星翻译文案1傅可的女友劈腿,她果断分手。虽然一滴眼泪没流,但好友还是说带她去快乐一下。...
人生最悲惨的事情,莫过于你以为到达了顶峰,可是一下子摔下了山崖。醒过来唐咏诗成了一名胖纸。还是一个在婚礼上被抛弃的弃妇。胖纸又要自杀了杀猪般的叫声在医院里响起。唐咏诗左看又看,谁自杀咋没有看...
人类的存亡,终究要由女性的意志来决定。伊甸园首领芳芳林德伯格伊甸园之战后,男性称霸了世界潘多拉病毒之后,人类却已经没有未来苏醒的科学助理失踪的女权党魁还有沉睡的铁血女帅是戴罪立功,还...
胸口装着ed灯外面套着铁壳满天乱飞的花花公子,穿着蒙面紧身衣在高楼大厦间不停荡秋千的四眼宅男,为了找回小右变成蜥蜴的断臂医生,在北极躺了七十年还身材健美的过期冷鲜,背上插着四根机械触手假装章鱼的秃头...
...
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名弱鸡龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一...