“顾采薇想要争名次,说不定用得上。”
“另外,他的形象确实还行。”
道理容易想明白,但林一还是皱了皱眉。
“还有,请你立刻停止污蔑我和顾同学的纯洁关系。”
他还没忘记告诫一下陈阳。
“切。”
陈阳对没能套路到林一感到无趣,一扭头对他的口是心非表达了不屑。
都是朝夕相处的同学,没必要寒暄,人到齐之后顾采薇直接进入正题:
“今天大家第一次集合,我先说几件事情。”
“第一是训练时间,暂定每天中午练半小时,晚自习之前练一个小时,如果效果好的话后期频率可以降低一点……”
“前期我们主要是学动作,练熟了之后就边做动作边换队形,最后就是不停重复、重复,抠细节……”
她先讲了讲整体的计划,然后才谈到今天的训练:“今天我们先教动作,估计学不完,没关系。”
“之前发给伱们的视频,都看了吗?”
所有人点点头。
“好的,那我们就从前往后开始学。”
“大家先按四排四列站好队形,我给你们示范,以每四个八拍为一节,我们先看第一节……”
顾采薇已经进入了教学状态。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
她在前面示范,林一在后面一边模仿,一边想着她现在的动作伸臂是伸臂、踢腿是踢腿。
全都简洁有力、准确到位。
能做好啊。
那平时做广播体操的时候是啥状态?
是《雏鹰起飞》它不配吗?
顾采薇不知道林一正在心里吐槽自己,认真演示了一遍之后转过来,要求所有人跟着做一遍。
结果当然是一片狼藉,差点人仰马翻。
这种事情就是典型的看别人做不难,自己上手就抓瞎,需要反复练习才能形成肌肉记忆。
林一也开始努力地记动作了。
爱因斯坦曾经说过,认真学习的时间总是过得很快。
第一次训练很快结束,顾采薇最后只勉强教了两节,到明天肯定又得忘了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...
1972年的夏天苏若正收拾着行李,过几天她就要去青大读书,那里还有一个未婚夫正等着她。可是一觉醒来,她却成了一个偏僻乡村的知青,床前站着一个陌生的军装男人,床头有一个娃正叫着她阿妈。她转头,就看...
全民领主的时代,每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种,掠夺资源。当条件达成,即可将领地铸于无尽虚空,成就位面领主,那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来,只想本本分分做一名普普通通的位面领主,谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂?没事!强化开启!丰收→天气之子→。。。→?????兵魂→百战兵王→。。。→?????开局鱼人部落?也没事!强化开启!鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→?????而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后,他的崛起更是一发不可收拾!。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地,也多了一位不朽的领主!...
头戴风影斗笠的罗砂,看着下面的泛着幸福笑容的村民,轻轻的叹了口气,脸上带着感慨,给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候,村内还没发展起来,严重缺少战斗力,缺乏赚钱理念,最重要的是完全没有经济来源。...
génér作者南北逐风嬉笑怒骂满堂彩,说学逗唱百态生。人生苦短,各位客官不如听听相声,找找乐子吧其实就是一个混世魔王妖孽逗哏攻死气白赖追到高冷慢热毒舌学霸捧哏受然后一起说相声的欢乐小白故事。...
s晚上2点左右更新防盗我奶极品中的战斗机,重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家,把堂姐卖了,给儿子送去念书,盖房子,娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔,叔叔婶婶还...