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第 38 章 林家新功法2(第2页)

调整呼吸,使气息悠长而平稳,意守丹田,想象一轮红日在丹田处缓缓升起,散发出温暖的光芒。

此阶段需持续百日,直至丹田处有温热之感。

第二重:九阳聚气

当丹田温热之感明显后,可开始修炼此重。

盘坐于地,双手自然放于膝上,全身放松。

吸气时,想象天地间的阳气从全身毛孔涌入,汇聚于丹田;呼气时,将丹田之气慢慢散布至四肢百骸。

修炼时需注意气息的顺畅,不可急躁。

第三重:九阳炼脉

此阶段需打通全身经脉。

可从手足的经脉开始,逐一引导阳气冲击。

冲击经脉时,可能会感到疼痛,但需忍耐坚持。

每打通一条经脉,内力便会更上一层楼。

同时,要注意防止阳气乱窜,以免走火入魔。

第四重:九阳归一

经过前几重的修炼,体内阳气充沛。

此时需将分散的阳气汇聚归一,使其在丹田内凝聚成一股强大的九阳真气。

修炼时,需心意集中,以意导气,让真气在体内循环流转,周而复始。

第五重:九阳化境

达到此重境界,可将九阳真气随心运用。

无论是攻击还是防御,都能发挥出巨大威力。

举手投足间,皆带有刚猛炙热之气。

此外,还需不断磨练心境,使自身心境如同九阳真气一般,至刚至阳,不为外物所动。

第六重:九阳通玄

此重境界已超越凡人之境。

修炼者需感悟天地自然之道,将九阳真气与天地之力相融合。

达到这一境界后,内力源源不断,生生不息,几乎无人能与之抗衡。

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