徐林宗伸手拍了拍李沧行的肩膀，肯定地说：“沧行的心态很好，其他人也要向他学习。
许多时候，训练不仅考验身体，更考验意志。
适度的休息同样重要。”
“各位，先坐下，待会儿再继续。”
李沧行抬头看着其他队员，眼中充满了鼓励。
他决定在这里想一种方法，让他们能更快地恢复体力。
“我们可以做一些拉伸，帮助缓解肌肉的紧张。”
他想了想，然后说道，“这样在休息的同时，也能够保持身体的活跃。”
“对，可以试试。”
李俊缓缓站起身，示意他也有兴趣，王明也点头赞同。
于是，李沧行开始带动他们做一些简单的拉伸。
徐林宗站在旁边，欣慰地看着这一幕。
李沧行的领导能力和感染力，让他感到欣慰。
“感觉如何？”
李沧行完成一组拉伸动作后，转身询问坐在地上的王明，看到他的脸色稍微有些恢复，心中不免一松。
“好多了，感谢沧行。”
王明微微一笑，眼中的感谢显而易见。
“我们一起努力，之后就不会觉得那么难了。”
李沧行鼓励地说，这时，一旁的张晗刚好插嘴：“对，沧行现在都快成我们的主心骨了！”
“别开玩笑了，我根本就不是什么主心骨。”
李沧行摇摇头，脸上露出一丝谦虚的笑容，“我们是一个团队，大家都各有特长，互相扶持才是最重要的。”
徐林宗察觉气氛有所缓和，也插话道：“不错，团队的成功不是某个个体的事情，而是大家共同努力的结果。
希望大家能牢记这一点。”
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