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101个心理治疗难题2022416（第2页）

问题没解决，鸡蛋还是不苦，土豆却很香。

这些年我尝试着去做一个正常的人，哪怕不再那么奇奇怪怪，好吧！

我失败了！

感觉大学四年大家的变化好大，都成熟了不少，可是自己还有满身摆脱不了的孩子气。

当心理委员的时候，我就更能感觉到我的心理有问题，自然以前也是有的，只不过心理委员这个经历让我变得更加敏感了。

这本书一定程度上治愈了我，也开启了我的新的读书之旅。

买来随手翻了一翻，发现心理问题实际上和很多问题都有同样的根源。

防御，抵触，拖延，自卑，自负。

该倾诉或发泄时选择了压抑，甚至是利用精神药物进行自我控制，无异于南辕北辙。

我们真正要做的找到一个合理的释放途径，给自己的负面情绪放个假——人与负面情绪是伴生的，但是不需要每天都让它来上班。

在文中有这样一句论断使我大为吃惊，“我相信这些儿童发展专家们的发现和成果都支持这样的结论，父母与自己的孩子睡在同一张床上有更多的消极作用（与那些目前主张“家庭大床”

或“与父母同床合睡）人的观点相反。”

那么也就是说，我们自认为不幸的童年实际上是溺爱过度导致自己内心的缓慢发育，我们抱怨可能恰恰因为我们得到的爱过多。

我小时候一直认为父母是不怎么爱我的，但是现在就不一样，感觉是恰恰相反。

我们得到的过多，以至于变得更加贪婪，更加脆弱。

是的，我的另一个人格提醒着自己让自己变得坚强，我起初认为这样想比较可怜，但是现在它却成了我最珍贵的财富。

即便是在最舒适的地方，依然会有被隐藏的情感，如：“连大气都不敢出的描述。”

若不表达出来，在第二或者第三人称下的我根本体会不到。

不要做过多的承诺，饭一口一口吃，路一步一步走。

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