“我觉得自己随时可能猝死在工位上。”
医生轻笑:
“虽然工作重要,但健康更重要。
也许你可以尝试一些减压方法?”
“即使是很短的时间也可以。”
医生建议道。
“比如午休时做几分钟深呼吸,或者下班后听些轻音乐。”
楚安然若有所思:“这倒是可以试试。”
“另外。
“
医生继续说。
“适当的运动也能帮助缓解压力。
哪怕只是每天快走15分钟。”
楚安然点点头,突然觉得医生的建议似乎真的很有道理。
“谢谢您,医生。”
她真诚地说。
“我会试试这些方法的。”
医生微笑着点头:
“不客气,这是我的职责。
记住,照顾好自己才能更好地工作。”
楚安然感觉心里轻松了不少。
但同时又有一丝莫名的不安。
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