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第七十四章 跑道（第3页）

众人面面相觑。

祝震亭更是丈二和尚摸不着头脑。

“请教官放心，我们一定会努力的。”

吴忧一直都是梅园的主心骨。

“我们一定誓死保卫梅园。”

“好，大家有这样的热情，我很高兴，今天和昨天一样，先练扎马步，然后跑步。

不要和别人比，要拿今天的自己和昨天的自己比，要尽量比昨天快一些，这样我们才能有进步。”

“是，教官。”

大家练得都很认真，他们有是经历了死亡洗礼的人，体会过土匪的可恶，他们每个人的梦里，韩大胡子的身影总是挥之不去。

现在知道旺财要离开梅园，以后只能靠自己，能不尽力训练吗？

当然最吃力的是吴夫人，养尊处优，缺乏锻炼，使她马步没扎完，跑步也只跑了几圈，可能是土匪的话激发了她，她始终在坚持着，还是旺财劝她停止，不然明天早晨连路都走不了。

让旺财没有想到的是吴忧居然在女生中脱颖而出，紧紧的跟在四大高手后面。

她居然跑完了二十圈。

“好，非常好，在此表扬一下大小姐。

我再强调一点，我们不是追求数量，不是说跑得越多就越好，太多反而会伤害我们的身体，我们要追求质量，就是规范和速度。”

“教官，这个我不明白。”

吴老爷高高举起手。

“只要完成我布置的任务就可以了。”

“是教官。”

“好了上午就到这里，大家去休息，下午裁缝店会有人过来为我们定做服装，看看大伙儿穿得五花八门。

吴情吴义，吴天吴地，吴我吴为，还有祝公子，吴老爷，下午我们一起制作训练器材。”

“是，教官。”

旺财是计划根据男女差异制作两条障碍跑训练跑道，完全是参照后世军队的标准。

什么壕沟，梅花桩，高矮强，独木桥，绳网等等一一俱全。

单一的跑步，太枯燥而且锻炼效果有限。

旺财计划用一周的时间完成。

首先开始平地和定桩工作。

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