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第99章 野生蓝莓（第1页）

“亲爱的朋友们，我今天采集到足够的菌子，可以供未来两天食用，所以现在准备下山回家啦。

如果你们不赶时间，那就和我一起放慢脚步，好好欣赏一下山上的美丽风景吧！”

我一边走，一边愉快地与网友们交流着。

突然，我的视线被前方的一棵大树吸引住了。

大树下长满了茂密的灌木丛，而灌木丛上则挂满了一颗颗诱人的果实。

我好奇地走近那棵树，仔细观察那些果实。

它们长得非常像蓝星上的蓝莓，但个头却大得惊人，跟蓝星的杏子那么大。

面对这种既陌生又熟悉的植物，我决定先向直播间里的网友请教，看看是否有人认识它。

毕竟，在野外遇到未知的事物时，谨慎总是没错的。

“粉丝宝宝们，你们有认识这个果子的吗？我感觉它和我认识的一种莓果很像，但是它这个个头让我产生了怀疑。”

说完，我在悬浮拍摄机后面打开手机的千度，用识万物功能扫了一下，得出的结结果确实是：蓝莓。

蓝莓是一种营养丰富、具有多种健康益处的水果，被誉为“浆果之王”

。

它属于杜鹃花科越橘属，是一种小浆果树种，原产于北美，现已在全球范围内广泛种植。

蓝莓的果实呈圆球形，暗蓝色，表面覆盖着一层白色果粉，看起来非常漂亮。

蓝莓的果肉细腻，口感酸甜可口，深受人们喜爱。

蓝莓富含多种营养成分，如维生素c、维生素e、类黄酮、花青素等，这些营养成分对人体健康有着重要的作用。

其中，花青素是一种天然的抗氧化剂，可以有效清除体内自由基，减缓细胞老化速度，预防各种慢性疾病。

此外，蓝莓还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘问题。

除了营养价值高外，蓝莓还有许多健康功效。

首先，蓝莓可以改善视力，因为它富含的花青素可以保护视网膜，预防眼睛疲劳和近视。

其次，蓝莓可以提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

再次，蓝莓具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持皮肤年轻状态。

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