这段文字告诉他，在石碑的背面，刻着一门功夫！
只要他修炼了这门功夫，他就有能力战胜这些守护者！
他大喜过望，立刻来到了石碑的背面。
果然，石碑的背面也刻着密密麻麻的文字！
只见最上面写着三个大字：五禽戏！
原来这门功夫叫做《五禽戏》！
《五禽戏》，他听说过。
这门功夫好像是神医华佗创编而成的，是一门健身养生的功法！
不知道这石碑上记载的《五禽戏》，与现今流传下来的《五禽戏》是不是一样的！
不管它们是不是一样的！
先修炼了这石碑上的《五禽戏》再说！
说干就干！
他立刻照着石碑上的《五禽戏》修炼方法，开始修炼了起来！
《五禽戏》主要是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）这五种动物的活动动作而形成的一种健身运动！
《五禽戏》不但可以锻炼腰部、胸背部、头颈部、四肢等身体部位！
而且，还可以锻炼五脏六腑，加强心肺功能、肠胃功能等等！
长期修炼《五禽戏》，可以提高身体素质，增强抗病能力，具有延年益寿的效果！
他首先修炼的是虎戏！
《五禽戏》的精髓就是模仿各种动物的形态和动作。
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