武者内力修炼达到身体共鸣五成以上的第三境之后，之后的内力修炼便是将身体的各个部位持续与肌肉共鸣。
血液、内脏、骨骼、血管、软骨、皮肤
当身体的所有器官、全部质量都达到完美统一并收发自如之后，便是达到了体三境巅峰。
体、心、法三种境界全都达到第三境就是第三境巅峰，并非体、心、法全部达到第三境巅峰才能被叫做第三境巅峰，所以第三境巅峰之间的实力差距也相去甚远。
大宗师、掌门级、长老级、宗师级都是第三境巅峰。
虽然看似实力层次相同，但也只有同为第三境巅峰的那些武者们才清楚地知道这其中的实力差距到底有多大。
十大掌门中只有王骞与聂无忧两人是大宗师，其他八位都是掌门级。
但是这次聂无忧并不在场。
在场的十人里，只有一位大宗师，其他九人中的八人是掌门级，方有为是唯一一个长老级。
灭天门是十大门派中最不注重个人身体素质的门派，所以整个灭天门只有无为道人这一个掌门级也不足为奇。
虽然王君与方有为一样都不是掌门，但身为掌门嫡传大弟子的王君早在很久之前便达到了掌门级，甚至其实力在掌门级高手中也名列前茅。
长老级的方有为，在身体素质与心灵境界各方面都不算差。
只是他由于个人理念的原因，导致他始终没有去修炼法境，所以才迟迟没有晋升掌门级。
也就是说方有为并非天赋不够，只是他个人否定了现在的修炼体系或者说战力评判体系，才导致他只有长老级的实力。
如果他想的话，随时可以去钻研学习那些顶级的武技，达到掌门级只是时间问题。
这种人是最可怕的。
他有自己的逻辑，自己的想法，甚至可以为自己的想法不顾整个武林对他的评价。
个人欲望、世俗名利对方有为来说不过过眼云烟，他追求的绝不是这种无聊的个人满足。
但是方有为的内力输出效率也因他不修习顶级武技、不努力掌握身体而变得很低。
只要身体全部共鸣完毕，就代表武者可以催动十成内力并且生生不息源源不绝，但内力输出效率与内力总量、内力循环无关。
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