第二阶段名曰“雷光闪”
,需要修炼者在瀑布之下稳稳站立,手持长剑奋力挥舞,借此锻炼臂力和剑,以期使剑招能如雷光那般迅疾无比。
第三阶段称为“雷动风随”
,得在狂风呼啸之中操练剑法,让自身的动作与风的流动完美契合,从而达到灵动如仙、自如随心的境界。
第四阶段乃是“雷惊天地”
,必须在雷雨交加的天气里切身感受天地之威,将那种震撼人心的力量融入剑法之中,使剑法具有令人胆寒的威慑力。
第五阶段唤作“雷破虚空”
,则要在悬崖边缘练习,大胆想象剑能刺破虚空,进而锤炼出一往无前、无所畏惧的磅礴气势。
第六阶段为“雷魂附身”
,通过静心冥想,在内心深处构建起雷电之魂,使之与手中之剑相通相连,让每一剑都携带着雷电的铮铮意志。
第七阶段称作“雷威浩荡”
,要在熙熙攘攘的人群中施展剑法,然而不能伤人,仅仅凭借剑势去压制众人,培养出宏大壮阔的剑之威压。
第八阶段叫“雷狱封锁”
,需以剑画出繁杂精妙的剑圈,形成好似雷狱般的强大封锁之力。
第九阶段则是“雷剑归一”
,要将之前所有的领悟和技巧融会贯通、合而为一,最终达到人剑合一的凡境界。
接着,刘成又记录了《落火掌法》。
第一阶段是“火苗初燃”
,修炼者需小心翼翼地点燃蜡烛,将手掌缓缓靠近火焰,用心感受那炽热的温度,同时练习简单的掌式。
第二阶段“火焰跳跃”
,得在熊熊燃烧的篝火旁快出掌,让掌风带动火焰欢快跳跃。
第三阶段“火海翻腾”
,需在烧热得滚烫的石板上练习掌法,借此锻炼手掌的耐热能力和出掌的迅猛度。
第四阶段“火凤展翅”
,要想象手掌如同火凤那宽阔有力的翅膀,挥动之时带有炽热灼人的强大力量。
第五阶段“火龙吐息”
,需对着巨大无比的火炉出掌,将热气巧妙地引入掌心,再以刚猛的掌力推出。
第六阶段“火心凝聚”
,通过静坐冥想,在体内凝聚火之能量,并将其汇聚于掌心。
第七阶段“火山喷”
,要在巍峨的山脚下用力出掌,大胆想象掌力能够引火山的猛烈爆。
第八阶段“火界笼罩”
,以掌力形成一个火焰环绕的防护区域,有效地阻挡外界的攻击。
第九阶段“火焰永恒”
,将火之力量与自身完美融合,无论何时出掌,都带有永恒不灭的火焰之力。
随后是《火龙罩》,同样被细致地分为九个阶段。
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