“先从节击道开始吧，你先演练一次。”
倚辰说道。
沉落深吸一口气，调整好呼吸，每一个动作都充满了力量。
他的手臂抬起，肌肉紧绷，一招一式在倚辰的指导下由慢到快，由轻到重地反复练习着。
倚辰声音中透着不满，急切地喊道：
“抬肘要快，还是慢了！”
“力道太轻，怎能伤敌！
要像这样。”
倚辰说着，接过身体的控制权，迅速演示了一遍。
只见他动作迅猛如雷，“砰！”
沙袋人直接飞出好几米，重重地砸在墙壁上，扬起一阵灰尘。
倚辰一边演示，一边详细地讲解着动作的要领：
“力从脚起，每个身体部位爆发的力量叠加在一起，集中在肘部的那一点，瞬间爆发而出。”
他的讲解细致入微，每一个细节都不放过。
倚辰充当了师父的角色，教得极为用心，要求也极其严格。
沉落不敢有丝毫懈怠，将迎流步，迅膝护与节击道反复练习了很多次。
每一次的练习，他都能感受到自己的进步，
肌肉的酸痛和汗水的流淌都成为了他成长的见证。
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