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第8章 结蛋（第2页）

“这简直是修行。”

吴湘自嘲道。

…

“…修行？”

“诶，我可以打坐！”

准确地说，是打坐时的冥想。

“这个我可以做到。”

她喜不自禁，搜刮脑海里所有相关信息。

“放松…调整呼吸…”

“额，我没有呼吸，那…那就观心自静吧…”

她试着抽离，观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌。

这种旁观者的角度让吴湘终于平静，良久，她回神。

“还是有杂念翻涌，我始终有放不下的东西。”

她记得道家讲究随心所欲，顺势而为，既然排除不了杂念、干脆就专注某一念。

她不由想起那天小玉走进幼儿园，扭头跟她挥手再见的最后一眼。

她穿着灰色t恤，砖红色裤子，上面印着大耳狗，剪着齐耳的娃娃头，侧面夹着粉色小兔的发夹，圆嘟嘟的笑脸上有两个小酒窝，一双乌溜溜的眼睛弯成了月牙，手上的玩具戒闪闪发亮。

吴湘尽量不去想其他，只将注意力集中在小玉。

等到平静稳定了。

再缩小视野，只注意小玉的脸。

如此，最后集中注意力于那双乌溜溜的眼睛。

这个过程并不容易，期间会有杂念或情绪突起，一旦分心，又得从头开始。

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