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第54章 第五局(第1页)

陆楚和7离开女寝,沿着小路来到操场附近,假意一直在学校闲逛、踢球,随后和其他几个暂时同寝自习回来的人偶遇。

几人一起去吃了晚饭,然后赶回新寝。

执勤老师查完寝,几人闲聊片刻,很快睡去。

第二日清晨,寝室其他几个人还在熟睡的时候,陆楚和7就已经早早起来,洗漱完毕,等执勤老师开了宿舍楼的门,两人便出门开始晨跑。

7根据陆楚目前的身体素质制定了一系列的训练方案,锻炼量一点一点增加。

两人短暂的慢速晨跑过后,去食堂吃了早点,然后在操场按照7制定的方案热身和训练。

锻炼刚开始的时候,不必急于学习身法技巧,而是先要把身子的柔韧度打开,身体机能提上去,再一点一点学习各种动作,因为许多如踢腿,攀爬,侧翻正翻都需要有强健的臂部和腹部肌肉才能完成。

近一个小时过去,陆楚大汗淋漓。

7给他递过去水和毛巾,道:“休息一下。”

陆楚喝了口水问道:“7你可以做到什么高难度动作?”

“比较难的,比如踺子带各种空翻,都可以,”

7回道,“不过这些放到打斗中很多时候并不太实用,我会教你一些比较实用难度不高的踢腿、转身、出招、格挡的动作。”

在陆楚点的要求下,7还是给他示范了后空翻加踺子,7经过一番运动,虽然依旧游刃有余,但是上衣也被汗浸湿,利落帅气的动作过程中能隐约能看到他腹部紧实的肌肉轮廓。

陆楚一阵艳羡。

7勾唇:“想学?”

陆楚点头:“嗯。”

“先学出招格挡技巧,然后从简单的侧手翻后翻开始,我慢慢教你。”

陆楚笑:“感谢教练。”

这天的时间在锻炼中过得格外的快。

晚上执勤的老师查寝的时候,对他们道:“明天恢复课程,你们明天中午的时候把床铺移回自己寝室就行。”

“那个,”

有个学生举起手,“老师,能不会去住吗?”

执勤老师道:“理论上是不行的,你有什么难处吗?”

那人哭丧着脸:“难处倒是没有,就是我们原来那个寝室,就在旧男寝三楼西侧水房正对面。”

水房对着最后的两个寝室,尤其是倒数第二个寝室,和水房的门相对,而由于学校每个寝室的寝室门都有方形小窗户,那个寝的人可以透过窗户直接看到水房里面,那个同学想想都觉得瘆得慌。

执勤老师也很为难,旧男寝三楼西侧封了两天,警察查看处理了现场,得出了什么结论他不得而知,但是校方为了学生学习问题,与警方协调好,明天就恢复课程、开放寝室。

当然,很多家就在市区的住宿生这学期可能会选择走读,只有家远的学生会继续住宿。

执勤老师想了想,道:“你这个问题,我会对学校反应,明天的时候再给你个答复。”

“好!”

那个学生感激涕零,“谢谢老师!”

第二日,陆楚和7晨跑过后吃了早饭,便去了班里上早自习。

班里同学陆续到齐,两天过去,大家的恐慌和担忧减轻,取而代之的是对诡秘的好奇。

章程来了之后,扑向了陆楚和7,大声道:“哇!

听说你们两天都没回去!”

陆楚点头:“嗯,在学校留了两天宿。”

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