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第22章（第1页）

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第二十到第四十层石梯时汗流浃背，渐觉吃力。

第四十到第八十五层石梯时沈惜碧全身滴水，喘气如牛，她艰难的跳到八十六层。

想想还是留下几字，她凝气与指尖上，在青石板上写下，（你可以走的很慢，但决不能放弃）。

又从八十六层跳到九十六层时，她觉得自己举步维艰，双手与双腿打颤，连蹲的姿势都快保持不住。

沈惜碧索性将手放了下来，在第九十六层时写下，（好走的路，都是下坡路。

）

趁着写这几字时沈惜碧歇了几口气，一咬牙跳到最后的终点，她再也使不出一点力气，直接躺在青石上歇息了小半柱香的时间。

然后才慢吞吞的坐起来，从储物袋里拿出一袋水喝了几大口，此水并不是仙泉水，而是普通解渴用的水。

低头便看到石梯上的一排小字，（永远不要低估自我的能力）。

沈惜碧能感受到开山鼻祖沈文聖写下这句话时的心情。

是坚持不懈的努力。

是攀登高峰后的喜悦。

是喜悦余味后的漫长艰辛……

沈惜碧歇息了一会后，抬头看了看四周的风景，周围老树亭亭如盖，野花满地。

起身走了数步，顺着鹅卵石铺就的小路，绕了一个弯，又走了十来步就到达此山的最顶处。

看着眼前场景，沈惜碧就想当场昏了过去，眼也晕的厉害。

她认为，能把一座普通的山，保护得如此之好，定然是有诸多宝贝吧！

不说灵山矿脉，至少奇花异草遍地吧，结果……

她看到了什么？简直让她头大。

她看到一个五十米长，三十米宽的游泳池，正在阳光下波光粼粼闪耀不止。

一阵风吹来时，水便漫了出来，流向人工雕琢的水渠，再由渠道流向山林中。

泳池正前方，撑着六把遮阴避暑的伞，下面有六张躺椅。

左右两方是各种重铁锻造的锻体器械，单杠，双杠，平衡木，哑铃，仰卧起坐健身器，以及举重的各种器材等等。

直看得沈惜碧翻白眼，那位开山高鼻祖沈文聖前主把这座山当成了他的私人健身会所了吧？

再看身边的更衣室，还分了男女，想必这座山不只开山鼻祖沈文聖一人来过，否则不会划分男女？

尤其是看到指示牌上写着，其中器械请君挑选一项，完成二百次即可，若是游泳请完成两千米……

沈惜碧走过一堆的锻体的器械中，选中了最为熟悉的仰卧起坐。

仰卧起坐相对来说比较简单，可是在负重三十斤的情况下，就不简单了。

双手抱在头上，起时身体超过90度，下去时两肩着地，如此做了三十次，便渐觉吃力，尤其背上的几块精铁越发沉重，沉重的还有两条手臂上的四块精铁。

沈惜碧一咬牙，又做了三十个，便感觉腹肌处抽筋，立即休息了几分钟，才又开始做了六十个，如此每六十个的时候休息几分钟，才把两百个仰卧起坐做完。

托着疲惫的身躯飞了两里路程，直接坠落在地，沈惜碧只有走走停停的走完剩下路程，在见到圣池后，她是爬进去的……

一爬进圣池中，沈惜碧被扑面而来的灵气，舒服的shen吟出声，欣喜发现全身上下的酸麻胀痛感正在一点一点的消退。

她打起精神，盘腿坐在池中，运起归元诀，一个时辰后，感觉双腿，手腕腰背已经完全不痛，一身的轻松。

甚至比早上醒来时还要精力充沛！

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