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第55章（第2页）

林子糖呵呵笑着说：“我还能使出一个普通成年男人二十倍的力量呢。”

许月联系林子糖之前在网上查过她的资料，因此对她的某些事迹非常了解，听林子糖这么说，不由汗了下，“你谦虚了，二十倍也不一定能把轿车大的岩石击碎呢。

说到这里，你能和《真好吃》的读者们分享一下你平时的锻炼秘诀吗？大家都非常羡慕你怎么吃都不胖的身材。”

林子糖在直播的时候曾经多次提过自己瘦是因为运动量大，并且通过一系列有关新闻也能看见，她的力量和格斗都很厉害，因此没人对她这个理由产生怀疑，反倒对她的锻炼方式很感兴趣。

林子糖漫不经心地夹了块猕猴桃果干吃，想了想，说：“吃不胖其实有一定的基因因素在里面，我家里没有非常胖的人，身材都还不错。”

哪怕是最胖的林爸，看起来也比别的老总养眼很多，至少没有油腻的肥头大耳和七八个月的啤酒肚。

“至于锻炼，我觉得还是尽量简单为好，”

林子糖一脸认真，“锻炼方式越简单越好，太复杂的话很浪费时间，比如说广播体操，我觉得还不如跑一千米来的有效，又轻松，又不浪费时间。”

许月眼角一抽，露出一个尴尬而不失礼貌的笑，“我想对大多数学生来说，还是更愿意选择做操，一千米可能会影响学生上课的精神集中度。”

“一千米都难以接受，减肥就不要想了，”

林子糖说，“我平时每天早晚都会抽出至少两个小时的时间做体能训练，尤其侧重力量锻炼，比如举铁、俯卧撑之类，如果当天有事时间比较紧，我就简单做一做仰卧起坐，或者出去跑几圈。

如果只是要保持身材的话，每周抽出三四天做一小时无氧运动就行，如果要减脂，就多做做有氧运动，瘦下来之后再做无氧运动美化身体线条，当然这些运动都是需要坚持才能看到效果的。”

许月捏着水笔在笔记本上快速记录着，末了发出感叹，“看来做哪行都不容易，美食主播表面上看起来很轻松只要不停吃就能赚取高薪，但是在轻松的背后却挥洒了无数汗水，我想对很多人来说，每天坚持那么大的运动量，真的是一件非常困难的事情。”

林子糖剥了壳开心果丢进嘴里，一边嚼着一边纳闷地想，怎么就看出她不容易了？吃播就是很轻松啊，每天吃吃美食和粉丝们互动就行，至于锻炼，对她来说更是像呼吸一样简单，完全没有挑战性嘛！

以前末日没有爆发的时候，她被大院里的退役特种兵叔叔压着做各种力量训练，那才叫磨人，现在的日子别提多美了。

两人一问一答间，时间很快就过去了，三十分钟后，各色豆制品菜肴依次被端上桌。

酒楼有提供干净的围兜，林子糖拿了一块系在脖子上，然后拿起筷子开动。

第一道菜是非常常见的铁板煎豆腐，这个菜随处可见，连路边的凉皮摊儿可能都有卖，放平底锅上煎一煎，两面撒上调料，味道也都差不多。

林子糖夹了一块吹了吹气，小心咬下一口，古人云心急吃不了热豆腐，刚出锅的豆腐可是很烫嘴的，作为资深吃货，林子糖非常懂，一点儿也不急，细嚼慢咽。

嚼着嚼着，她就发现老豆腐店的不同之处了。

“这家的调料粉好像和平时吃的不太一样，”

林子糖舔了舔嘴角，“味道很独特，而且豆腐也特别嫩，口感非常爽滑，煎的外焦里嫩，非常好吃。”

她说着，忍不住又夹了几块吃。

正在上菜的服务员闻言笑起来，“我们家的豆腐是出了名的，我们有自己的磨坊，每天制作新鲜豆腐供店里使用，而且我们的调味品全是秘制的，据说是我们老板的祖传秘方，别的地方没有，好多大老板大明星来我们店吃豆腐呢。”

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