黄莱见洛清衣和肖蓝素都达到了炼气四重,就教她们学习《法术详解》上的“火球术”
,“水球术”
,“灵眼术”
,“轻身术”
,“驱物术”
,“传音术”
,“隐匿术”
。
其中“火球术”
肖蓝素学不了,其他的都可以修炼。
在洛青衣肖蓝素母女修炼法术的同时,黄莱也加快了锻体诀的修炼,争取由锻体一层突破到锻体二层。
为了修炼锻体二层,黄莱先需要对自己的身体进行更加严苛的锤炼。
每天清晨,当第一缕阳光还未照进山谷,黄莱就已经起床,开始了他一天的修炼。
他身着简单的粗布衣衫,脚踩一双破旧的草鞋,来到了小岛中的一片空地。
这片空地是黄莱专门为修炼而开辟的,地面上布满了大大小小的石块,坚硬而粗糙。
黄莱深吸一口气,缓缓蹲下身子,双手撑地,开始做起了俯卧撑。
他的动作标准而有力,每一次的起伏都伴随着汗水的滴落。
一开始,他还能保持较快的节奏,但随着时间的推移,手臂的酸痛逐渐加剧,他的度也慢了下来。
然而,黄莱并没有放弃,他咬着牙,坚持着,心中不断地给自己鼓劲:“我一定要突破锻体二层,不能半途而废!”
做完俯卧撑,黄莱又马不停蹄地开始了深蹲训练。
他双手抱头,双腿弯曲,一次次地蹲下、站起。
每一次的动作都像是在与重力进行着一场激烈的较量。
汗水湿透了他的衣衫,顺着他的脸颊流淌而下,滴落在地上,形成了一个个小小的水洼。
中午时分,烈日当空,气温逐渐升高。
黄莱结束了上午的体能训练,稍作休息后,又开始了新的修炼——负重奔跑。
他在自己的身上绑上了沉重的沙袋,然后沿着山谷的小路开始奔跑。
山路崎岖不平,充满了各种障碍,但黄莱的步伐却始终坚定。
他的呼吸变得急促,心跳声如同鼓点一般在耳边回响,但他依然没有停下脚步,一直跑到自己的体力达到极限。
下午,黄莱开始进行抗击打训练。
他站在一棵大树前,用自己的身体去撞击树干。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
怪物入侵地球啦!怪物方阵容全宇宙人类方阵容我一个怎么办?在线等!挺急的!...
作为一个钢铁直男,生活中被疯狂注入玛丽苏元素是什么体验...
穿越死神世界,成为总队长养子,尸魂界中注定会留下蝶冢宏江的名字。蓝染你说我内心阴暗,所以手持镜花水月,那你呢?宏江怕死,,,...
专栏下一本七零小知青求收藏支持本文文案林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工,到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可...
唐青重生在2004年,既没有资金,又错过互联网最初大发展的他获得了一个可以借钱的银行系统。他是非洲所有国家的座上宾。他是中东所有国家不敢招惹的存在。他是全世界大部分国家的债主。他是整个世界金融秩序新的制...
...