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第34章 小光学幻影步（第2页）

一开始，他觉得这些步伐非常别扭，完全不符合他平时的行走习惯。

他试着放慢度，仔细体会每一步的动作要领。

前脚如何迈出，后脚如何跟进，身体的重心如何随着脚步转移，这些看似简单的动作，在实际练习中却困难重重。

小光经常会因为重心不稳而摔倒，或者因为脚步的顺序错误而打乱整个节奏。

为了更好地掌握步伐，小光在练武场上用白粉画出了一个个脚印，按照正确的顺序排列。

他反复地在这些脚印之间移动，就像小孩子学步一样，一遍又一遍。

每次摔倒，他都迅爬起来，继续练习。

经过无数次的尝试，他终于能够较为熟练地走出“幻影步”

的基本步伐，但这只是万里长征的第一步。

在掌握了基本步伐后，小光开始进行身体柔韧性和协调性的训练。

他每天都会进行大量的拉伸运动，模仿各种动物的动作，如蛇的蜿蜒爬行、猴子的灵活跳跃等。

他还在树上系上绳子，通过跳跃、攀爬绳子来锻炼自己的身体协调性。

这些训练让他的身体变得更加灵活，但同时也给他带来了巨大的疲劳和酸痛。

内力融合：修炼的关键一步随着步伐和身体训练的逐渐深入，小光开始尝试将内力与“幻影步”

相结合。

这是一个极具挑战性的过程，因为他需要在快移动的同时，精确地控制内力在经脉中的流动。

小光在修炼内功方面已经有了一定的基础，但“幻影步”

对内力的要求与他之前所学的内功有所不同。

他按照册子上的指示，重新调整内力的运行路线。

这需要他高度集中注意力，感受内力在新的经脉路径中的流动。

在最初的尝试中，小光现当他试图将内力注入腿部时，内力要么过于分散，无法提供足够的力量，要么在腿部经脉中积聚过多，导致腿部胀痛，甚至影响了他的行动。

他不得不停下来，重新调整内力的输出量和度。

为了更好地控制内力，小光选择在一个安静的山洞中修炼。

他在山洞里盘腿而坐，先让内力在体内平稳地运行几个周天，熟悉新的经脉路线。

然后，他站起身来，开始慢慢地施展“幻影步”

，同时尝试将内力融入每一个步伐中。

在这个过程中，他不断地调整呼吸，使呼吸与步伐、内力的运转相配合。

经过长时间的努力，小光终于找到了一种平衡。

他能够在迈出脚步的瞬间，将内力准确地集中到腿部的关键穴位，使每一步都充满了力量。

当他在练武场上施展“幻影步”

时，周围的空气都被他带起，形成了一个个小小的旋风。

度与敏捷性的提升：初现成效随着内力与步伐的融合逐渐熟练，小光的“幻影步”

开始展现出惊人的效果。

他的度得到了极大的提升，在练武场上奔跑起来，就像一阵风掠过。

小光开始尝试在奔跑中做出一些简单的闪避动作，以检验自己的敏捷性。

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