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第十三章 学武（第3页）

给了糜芳一夜思考的时间，但糜芳还是按部就班的，从蹲马步这样的基本功开始练。

“只蹲马步，不行吧！”

李宇不会武功，他都认为不行。

若是别人说这样的话，糜芳一定没好脸色的斥责，甚至动手打人都有可能。

但李宇例外。

开小吃部，让李宇有了威望，让糜芳不得不佩服。

“是蹲马步不行，那你有好办法吗？”

糜芳皱眉问道。

“蹲马步，只练腿部力量，而胳膊的力量，甚至全身的力量也要练，那么举哑铃，就是一个不错的办法。”

李宇是穿越人，他见解独到。

让糜芳不得不点头，但糜芳追问：“哑铃是什么？”

“两头大，中间细，等做出来，你就知道了。”

李宇也没办法说清楚。

“要做啊，那得时间啊，还是先练习蹲马步吧。”

“也好，不过蹲马步之后，你教我们打拳。”

打拳练习出拳的速度，也练习出拳的力量。

拳速和力量都上来了，能打敌人更狠，甚至能击倒敌人。

李宇的提议，又让糜芳不能不点头：“好。”

（）;（）　　不过蹲了一会马步，众人都吃不消了。

“坚持，一刻钟，否则不能吃饭！”

糜芳也是够狠，他居然用不吃饭，来督促众人。

“大家坚持一下，一刻钟不多。”

李宇嘴上这样说，但他也难于坚持。

要靠顽强的毅力，才能挺下来。

终于到了一刻钟，众人都坐在了地上。

“快起来，练习打拳！”

蹲马步是练腿，打拳是练上肢，练胳膊的力量。

因而互相没有太大的影响。

腿是酸痛的不行，但也可以练习打拳。

众人不情愿的，从地上爬起。

“看好了！”

糜芳击出一拳，速度十分的快，力量也够大。

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