顶点小说

第30章 健康之路2（第2页）

】

唐晓把现代水的体积和各朝代的体积换算表贴了出来。

众人赶紧奋笔疾书，好记性毕竟不如烂笔头。

【这些水可不是让你们一次性喝完，而是一天总共喝这些，这个数值也不是固定的，多一点，少一点都可以，但也不能相差过大。

还是那句话，物极必反。

人活着都要喝水，但一次性喝太多的水也会中毒。

还是建议大家少量多次，一次喝上几大口就行。

】

唐晓的话又一次打破了大家的认知。

他们想破头也不会明白，喝多了水竟然也会中毒。

【你们喝水还要注重一个大的问题。

那就是生水千万不要多喝，最好要把水烧开。

据说霍去病当年有可能是因为喝了不干净的水，染了疾病，这才英年早逝。

大家喝的水都是井水或者河水，本身就不太干净，肯定是有病菌的，不烧开直接喝的话，得病的概率特别大。

有些人家的柴火得来不易，你们做饭的时候可以顺带烧一锅热水，一天的水也基本够了，放凉了，也是没事儿的。

】

正在喝生水的人赶紧放下了嘴边的水，去厨房烧水喝了。

农人们准备以后抽出点儿时间去捡柴火，他们也明白衣食住行的重要，后面的保养之法肯定更费钱。

为了家里人的健康，还是要尽力满足。

刘彻有些错愕，未来的去病竟然死的这么荒唐？

他又想到了唐晓说的据说，这也不一定就是事实。

不管是不是事实，以后还是尽量不要再喝生水了。

【有条件的人，每天的饭食不要太过单调。

谷类肉类蔬菜类都要包含在内，这几样东西的分量最好一样多，尽量不要挑食。

】

平时不喜欢吃蔬菜的人看到这儿，开始慢慢妥协，为了健康，为了长寿，吃就吃吧。

【有些富贵人家大鱼大肉吃的多了，那也是十分不健康。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。