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严静怡从冰箱里拿出鸡蛋和面粉，准备做鸡蛋灌饼。
她先将面粉倒入一个大碗中，加入适量的水，用筷子搅拌成面团。
然后，她将面团揉成光滑的球状，放在一旁醒发。
接着，严静怡将鸡蛋打入另一个碗中，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀。
她将平底锅加热，倒入少许油，然后将面团擀成薄饼状，放入平底锅中。
当饼的一面煎至金黄色时，严静怡用筷子在饼上戳一个小洞，将鸡蛋液倒入洞中。
然后，她迅速将饼翻面，继续煎至另一面也呈金黄色。
不一会儿，鸡蛋灌饼就做好了。
严静怡将饼盛出，放在盘子里，切成小块。
她闻着饼的香气，满意地笑了笑。
林宇诚则拿起面包准备做三明治，他先从冰箱里拿出了火腿、生菜、番茄和鸡蛋，将它们一一洗净。
接着，他把火腿切成薄片，番茄也切成了薄片，生菜则撕成了小块。
然后，他把鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。
林宇诚把平底锅放在炉灶上，开小火，倒入少许油。
等油热了之后，他把鸡蛋液倒入锅中，用铲子轻轻搅拌，直到鸡蛋凝固成小块。
他把煎好的鸡蛋盛出来，放在盘子里备用。
接下来，林宇诚开始组装三明治。
他先在一片面包上铺上一层生菜，然后放上一片火腿和一片番茄，再放上一些煎好的鸡蛋。
最后，他在上面盖上另一片面包，用手轻轻按压一下，让三明冶更加紧实。
林宇诚把做好的三明治放在盘子里，端到餐桌上。
他看着自己亲手做的三明冶，心中充满了成就感。
他拿起三明冶，咬了一口，口感丰富，味道鲜美。
他觉得自己做的三明治比外面卖的还要好吃。
杨朵儿从冰箱里拿出了一瓶牛奶，小心翼翼地倒在了两个杯子里。
牛奶的香气扑鼻而来，让人感到温暖和舒适。
严佳欣则从厨房里拿出了一些水果，有橙子、苹果、香蕉等。
她把这些水果切成小块，放进了榨汁机里。
随着榨汁机的转动，水果变成了一杯杯美味的果汁。
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