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第63章 按摩课（第2页）

“腿部肌肉一直紧绷的话，容易导致血液流通不畅的哦。”

在他还没来得及开口说话的时候，席拉的手又松开了。

“席拉小姐...”

席拉调皮地笑了笑，又接着说：

“这次的自行车比赛要加油呀，取得好成绩的话，我会给你一个惊喜的。”

看着步履匆匆的李昂，席拉脸上的笑容都快滴出水来了。

后面的几天，李昂又恢复了规律的生活，每天除了锻炼，还是锻炼。

四天之后，【跑步】这项技能，终于取得了阶段性的突破。

【跑步】11000（大师）

（特性：肺活量增加40%）

（特性：肌肉耐力增加10%）

尽管对这项技能升级到大师等级之后的特性，李昂已经有了一定的预判。

但真正看见这个特性，还是让李昂相当惊喜。

就他粗浅的判断，这个肌肉耐力增加10%的特性，甚至不输于增加40%的肺活量。

因为看似增幅的比例只有10%，但作用的范围却是他全身上下所有的肌肉，这一项的增加，几乎对他所有要进行的活动，都会有帮助。

（）;（）　　爆发力固然是一个猛男所追求的目标，但耐力同样也重要。

原本此时的李昂已经完成了今天总计20公里的跑步计划，但看着升级后的技能，还是忍不住心痒，想测试一下。

如果说精通级别的【跑步】，在运动的时候，他还会特意分出来一部分心神在自己的动作、呼吸、步频上。

那么此刻达到大师级的【跑步】，他跑起来就像呼吸一样自然，所有的动作都不会他刻意地去思考，反而更像是一种身体本能。

才跑完十公里的他，现在再度出发，身体却没有感到丝毫压力。

李昂大致看了一眼自己跑步的用时，原本配速四分钟一千米的轻松跑，他现在提速到三分三十秒之后，依然毫无压力，似乎完全感受不到自己体力的下降。

他感觉自己可以保持这种速度，一直跑下去。

李昂尝试着加快自己的速度。

因为身上只带了一块运动手表，跑步的位置也不是专业的跑道，测试短距离的极速误差会很大。

李昂索性又全速跑了一公里，最终计时在两分二十二秒左右。

而目前一千米的世界纪录，在两分十一秒九六。

他自己测试的这个成绩，不管是时间，又或者是距离，其实都没有那么精确，但也足以清楚他现在的水平，已经接近于职业运动员了。

因为大脑储存新鲜事物的场景不多，所以规律的生活，往往会给人时间过的很快的错觉。

时间很快就来到了比赛前夕。

“把自行车放在车顶上就可以了。”

艾瑞克一边指挥着司机，将李昂的行李放好，一边招呼着他上车。

原本李昂还在发愁自己怎么去比赛现场的事情，谁知道艾瑞克直接安排了一辆宝马X5过来接他一起去。

“你要不先看看衣服的样子？顺便试试看合不合身。”

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