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第24章 多实践（第2页）

小明回到家后，决定按照王教授的建议，多背书来增强记忆力。

他选择了一篇喜欢的文章，反复朗读背诵。

起初，他觉得有些困难，但随着不断重复，他渐渐现自己能够记住更多的内容。

小红则选择了边读书边做笔记的方式。

她在阅读的过程中，将重点知识点记录下来，并尝试用自己的话解释给家人听。

这种方法不仅帮助她更好地理解书籍内容，还锻炼了她的表达能力。

小宝和朋友们组成了学习小组，他们一起讨论问题，分享彼此的学习心得。

在互相交流的过程中，小宝学到了许多新的思维方式和解决问题的方法。

在接下来的日子里，小朋友们都积极地将所学应用到学习和生活中。

他们逐渐感受到了实践带来的收获，也变得更加自信和勇敢。

第二节课，科学记忆方法。

王冲之教授通过多媒体，询问了同学们多读多背的情况。

“有努力，就有了思考，那么什么时候记忆效果多最好呢？”

小明第一个举起手，“我觉得早上记性最好，因为早上大脑最清醒。”

“我倒是觉得晚上睡前记忆效果好，那时没有其他事情干扰，可以静下心来记忆。”

小红说出了自己的想法。

小宝也不甘示弱，“我认为在学习新知识后，尽快复习可以加深印象，所以随时都是记忆的好时机。”

王冲之微笑着点点头，“你们都说得很有道理。

其实，每个人的生物钟和学习习惯都不同，所以记忆效果最佳的时间也会有所差异。

关键是要找到适合自己的记忆方法和时间。

另外，还有一些科学的记忆技巧可以帮助我们提高记忆效率。

比如，将要记忆的内容与已有的知识联系起来，形成关联；采用多种感官参与记忆，如视觉、听觉、触觉等；以及定期复习，避免遗忘。”

王冲之教授缓缓地将记忆大师研究的记忆效果时间表列了出来，他的眼神充满了智慧与深邃。

然后，他轻轻地抬起手指，指向那张密密麻麻的数据图表，开始详细地讲解起来。

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一般而言，早上刚刚起床的时候以及晚上临睡之前这两个时间段，人们的记忆力会相对更为出色一些。

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