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第4章 女神攻略副本（第4页）

“那学姐就准备准备，先热身！”

“好的！”

于是，叶依夏便直接脱掉了上身的安德玛运动外套。

一瞬间，健身房内立刻多出了很多道狼友的视线。

不得不说，李鹏的感觉还是很准的。

脱掉外套后的叶依夏穿着一件淡紫色的运动背心，运动背心虽然已经十分收敛了，但是仍然无法完全镇压叶依夏胸前的那一团惊涛骇浪。

她的腰身非常纤细，小腹上更是没有一丝赘肉，马甲线的痕迹隐隐可见。

只能说先天的天赋就高，后天也非常的努力。

趁着叶依夏做热身运动的功夫，李鹏开始为她制定起了今日的健身规划。

等她元气满满地站到李鹏的身前时，李鹏已经大致敲定了今天要如何练练她。

想练肩，第一步必须是最为基础的坐姿推肩。

李鹏带着叶依夏来到哑铃区，通过观察她的手臂为她挑选了一对配重是10kg的哑铃。

随后带着她坐到了练习推肩专用的仰椅上。

李鹏能感觉得到他们两人的身上聚集着很多的视线，但是李鹏还是不慌不忙地将两个哑铃放到了叶依夏的手上。

“好！

双臂打开，手臂与地面呈九十度，起！”

李鹏牢牢地抓住叶依夏的手腕，但是并没有使用一丝力量，反而是随着叶依夏的力量完成着一次又一次的推举。

就在这时，李鹏的耳边再次响起了系统的机械音。

【进行一次辅助推肩动作，魅力＋001】

【进行一次辅助推肩动作，魅力＋001】

【进行一次辅助推肩动作，魅力＋001】

…………

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