看着走路都费劲的罂粟坐在一旁，通过手机看着上一届比赛对手留下的录像，而赵凌云则在一旁蹦跳的击打着沙袋，徐俊业眉头微皱，满是不解的问道。
“老徐？我肌肉撕裂了？”
听到了这位将自己养大的老男人，传来了关心的质问，浑身难受的蒋菲雨，终于憋起了小嘴，满腹委屈的说道。
却迎来了赵凌云的调侃：“呦！
听你这口气，倒像是不满啊？肌肉被撕裂听起来很糟糕，但实际上也是对你有利。
如果能彻底的休息，让身体自行修复损伤，肌肉重量就会增加，肌肉块头也就随之变大；但这还不是全部。
当你试图尽可能加强，训练强度的同时，作为反应，身体还会做出一系列的适应性变化，如增加代谢酶储备、线粒体数量、毛细血管密度、红细胞密度、血容量和心排血量等。
这一切都是为了能在长时间内给肌肉提供更多的能量。
坚持锻炼下去，你就能一次性地储存更多能量，也就是我们常说的耐力，更快地补充三磷酸腺苷，身体更快地得到恢复，肌肉重量增加，并将肌肉力量的输出达到最大化。
也就是爆发力。”
“所以每一次这种肌肉撕裂，都代表着一次突破。”
对此也是深为了解的虎神，微笑的看着一旁噘嘴的罂粟，无奈的说道。
“她的事情无关紧要，平日里和我交手，无非是略显力量不足，经过这次修养完毕之后，应该会有着明显的突破，可是我到目前，还有一个对手是谁都不知道？”
赵凌云满含深意的望着面前的徐主任，发起了牢骚。
言语之中对学院的情报工作，也是感到了不满。
“还剩下四天时间，所有的参赛人员就要起身，赶往京都了。
不知道你现在能有多大的把握？”
没有理会这家伙的担忧，毕竟京都国家军事外交学院，本身就以情报为主，想要突破人家的消息封锁，怕是势必登天。
而是带来了这个即将开赛的消息。
“四天吗？也差不多是时候，该出来比赛的方式了吧？”
赵凌云的嘴角一笑，说出了他想知道的事情。
“没错，不过文件在我的办公室，刚刚拿到手的时候，也仅仅是初略的看了一下。
一共十五个学院，去年的卫冕冠军，可以沦为擂主。
免试作为决赛的对手，剩下的十四位，同时开赛，取出综合成绩的前四名，进入征讨第一的总决赛。”
“哦！
照你这么说，一直到最后决赛之前，这京都军事外交学院的参赛教员身份，都未曾可知了？”
“那可不一定，我们要想知道，犹如痴人说梦，可是你要想知道，则是易如反掌？”
听到虎神反驳的话音，令赵凌云的目光一亮：“你是说麻雀？”
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