“行啊,几点”
“老时间老地点,中午睡个20分钟,一点寝室楼下见,一起去球馆。”
“非常完美!
运动最大的好处就是“每天狂投3000球,垃圾食品我不愁”
,中午我们到哪去吃饭?”
不知为什么,对话总以吃饭结尾,一般我对话结尾的方式有这几种:到哪去吃饭?晚上吃什么?中午吃什么?吃完以后下一顿我们准备吃什么?
在课堂上进行了完脑力运动后,每天的下午和晚上,我总会和王博去投篮。
王博的投篮其实挺准的,但他出手点比较低,像他说的一样,在平时训练空位投篮时,1米76的身高可以随便投,也可以随便进,但在正式比赛场地上,一旦面对1米90,甚至两米以上的高大后卫防守时,1米76的后卫出手就非常困难。
王博的球感好、球性熟,可能更适合担当一名控球后卫,一个全队组织者的角色,因此对于投篮,王博不是很上心,能进就进,不进拉倒,但他的传球、运球、持球以及远距离三分等能力,还是练得非常认真。
我主要以练习中投为主,注意手腕和发力的角度,投篮点也从三分线内的各种位置疯狂乱投,到现在找准几个固定投篮点加强训练。
我的一个得分点是两侧零度角附近,我发现零度角投篮,反而把篮筐看得更清晰,篮筐在眼中变成了两条线,一条线是篮筐前沿,另一条线是篮筐后沿。
零度角由于没有篮板,因此不会想着去打板进球,而是想着必须要用空心。
王博说的对,篮筐的正上方面积最大,想要更大的进球面积必须有弧度的出手。
投篮时,左边和右边胳膊肘是不一样的,左胳膊肘保持岿然不动,与右胳膊肘形成三角形;而右胳膊肘要果断把球推出去,形成一种推力,右手指要弯曲,保持惯有的弧度和力度,球就会进!
当然,投篮的标准姿势甚至可以说是废话,关键是要每天2000球的刻苦训练,最终形成自己的习惯和套路。
按照王博的话说,是进2000球不是投2000球。
我的另一个得分点是45度角中投,三分线内45度投篮有两种选择,一种是打板,45度中距离打板进球,这是邓肯邓大爷的拿手好戏;还有一种就是绝对空心,类似科比大神,在任何地方都是空心,打板进球方式较少。
我的选择是45度空心,因为我对打板的感觉不是很好,这可能归咎于高中物理在力学这一章基本不懂,更何况高考参加的文科,对理科仍处于茫然和毕业会考能过就行的状态,可见打板对于一个物理学不是很好的人来说确实有点难。
而空心投篮在任何角度,按照王博的话说,都是瞄准篮筐后沿,保证出手的弧度,然后刻苦训练即可,这更有利于我在包括45度在内的所有角度练习,比如60度角投篮、正面罚球线附近投篮等。
以空心为基础的出手姿势都相同,但以打板为基础的出手姿势,45度打板、60度打板、正面罚球线打板是完全不同的。
自己是学文科的,南城八中的混血美女夏语蓉也是学文科的。
好久没见面了,微信也发的比较少,不知最近在忙什么,也许专业四级和大学英语四六级是一起考的,具体考试时间我也不清楚。
要说学文科好吗?我觉得肯定好,至少竞争压力小,至少是依靠主观能动性去打败其他人的科目,而不像理科依靠客观事实性去征服世界的未来。
废话太多,言归正传,比赛马上开始,三对三正赛前夕休息两天后,我投了一些篮、上了几节课,很快就到了正赛第一场。
飞跃杯正赛的规格明显提高了许多,至少比赛是在一个室内篮球场举行,正赛一共是64支队伍,开赛前每支队伍要逐个合影,摆各种pose,并且要录一段宣传口号视频。
宣传的口号由主办方提供,主要内容是感谢飞跃杯、感谢飞跃鞋、感谢飞跃出的钱,这三点内容。
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