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第77章（第3页）

林悦明尴尬地一笑，“是啊，我还要上班……”

见林悦明的表情不对劲，李雪玲狠狠地踩了刘洪辉一脚，瞪着他低吼：“你不说话没人把你当哑巴！

“刘洪辉好委屈，“又怎么了？我说错了什么吗？”

李雪玲快要被他气死了，“你只要闭嘴就行！”

“哦。”

刘洪辉垂下头，默默地扒饭。

“他说的没错。”

林悦明淡淡一笑，“别怪他。”

天天过着养尊处优的日子，林悦明差点忘了自己还要工作。

不管是回医院上班，还是自己开诊所，林悦明觉得他目前的形象真的不适合工作。

林悦明一直对自己要求很严格，所以他能在短时间内取得领导的信任爬上主任的位置。

试问一个长期不运动、大腹便便的人能有体力给人做手术吗？

林悦明给出的答案是不能。

他在心里对自己说，这肥一定要减！

既然下定决心减肥，林悦明为自己制定了一套完整的减肥方案。

继续吃清淡的食物，多做运动，少睡觉，坚持下来了就能成功。

每天早上醒来，林悦明会喝一杯低脂牛奶补充能量，拿着茶叶蛋和三明治边吃边散步，等胃里的食物慢慢消化后，他便开始跑步，不急不躁，匀速慢跑，坚持跑一个小时。

中午吃一小碗饭，吃完饭做家务，李家上下三层楼五百多平米，大大小小的房间十多个。

擦灰，拖地，收拾房间，等他忙完了，孩子们都放学回来了。

晚上他不吃东西，饿了以水果充饥。

先帮林苏辅导功课，再把乐乐推出去散步，回来后喝杯蜂蜜水，看会电视就睡着了。

坚持了一个多星期，他真的瘦了。

只是李翔宇快要心疼死了。

每天就吃那么点东西，营养肯定跟不上。

而且像个机器人一样不停地做家务，身体迟早会累垮的。

李翔宇不止一次劝他别减肥了，可他就是不听。

最后，李翔宇想了一个办法。

中午吃完饭后马上把他抱到卧室，接着扒光他的衣服，陪他做运动。

事后，李翔宇解释道：“不管做什么，只要达到效果就行。

这运动多好，既享受了又能减肥，比做家务强多了。”

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