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第11章（第1页）

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忧式注解：金刚跳是跑酷运动中的一个专业动作，即，通过双手支撑来跨越障碍的动作，实用且好看。

金刚跳也称猩猩跳，或豹式飞跃，是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下，这样就能保证自己不“平摊”

在台子上，主要应用于跨越台式障碍。

第12章这还调侃起你姐了

颁奖仪式上，冉秋她们组实至名归拿下“全民运动会”

的首金。

原本默认是由冉秋上台领奖，但奖到手边，对方似乎对这种场景兴趣不大，这也就让一直守在身旁的梁谦舟抢占先机。

冉秋很是大方就将领奖的机会让给了他，自己则在台下和沈南延并肩站着看台上人活活傻笑成一个二愣子。

她眉梢一挑，忽觉有些丢人。

用她教练的话来说就是：在颁奖台上控制不住情绪很容易招人恨，除非为国争光时需要嘚瑟，否则本国人之间还是保持谦虚比较好。

“你平时也经常跑步锻炼？”

沈南延简单扫了眼台上风光便看向冉秋，颇有虚心请教的姿态。

冉秋条件反射性回答：“也没有，就队里晨练时跑一下，大多数时间还是站立或动手指比较多。”

“嗯？”

冉秋这才反应过来这不该是从一个女明星嘴里说出来的话，连忙填补话里空缺，“站着化妆啊，不就是手指运动吗？”

沈南延意味深长看了她一眼：“那确实该多练练。”

“……”

颁奖典礼结束，今日的运动会便也告一段落。

教练简单传授完几组拉伸动作，综艺第一期也算是录制完毕。

所有运动员都可以下班了。

录制结束后，冉秋本想早点回家休息，顺便再收集一下市射击队的信息，但无奈被同综艺女艺人拦下询问运动后肌肉修复问题。

出于助人为乐的心态，她很是耐心一一作答。

回答完问题再归家，天已经黑透了，出于想要锻炼一下自己这副小身板，避免日后穿不起五公斤保底射击服的念头，冉秋果断选择骑小黄车回家。

回家估约四十分钟左右，刚好能达到锻炼的效果。

刚驾车至路口，她就在路边上看见两道凄凉的身影。

“你们俩还没走啊？”

由于是队友，冉秋难免上前关心了一番。

因为，让某位有点姿色的弟弟大晚上等在大马路边上，好像是有点危险了。

沈南延看见她也是一笑。

不过，笑得没有梁谦舟那么明目张胆。

“不是，姐，你就骑这玩意儿回去？”

梁谦舟说得可不就是冉秋屁股底下看着有些年头的共享单车，仔细一看，还能发现上面的漆被蹭掉了一些。

冉秋从前大多数时间也是骑自行车在训练场地和宿舍实现两点一线的，因此便对梁谦舟的笑声很是不理解。

她问：“你笑什么？”

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