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第43章 鹿戏之不外传的秘法(第2页)

在练习的过程中,月锦不断强调呼吸配合的重要性,并提醒我动作要柔和、连贯,不可过于僵硬或急躁。

她还告诉我,要根据自身身体状况适量练习,避免过度修炼导致身体受伤。

经过月锦耐心细致的指导,我不断地揣摩着鹿戏的要领,一遍又一遍地练习着每一个动作。

随着时间的推移,我逐渐感受到自己身体的变化。

原本略显僵硬的身体开始变得柔软起来,每一个动作都仿佛自然而然地从身体中流淌出来。

我能够清晰地感受到气血在体内的流动,每一次呼吸都伴随着一股暖流在身体中游走。

当我练习鹿抵时,我能感觉到双臂在划圆的过程中,仿佛有一股力量在推动着我,让我能够更加轻松地完成动作。

而当我练习鹿奔时,我仿佛真的变成了一只鹿,轻盈地奔跑在森林中,感受着大自然的呼吸。

渐渐地,我现自己与鹿戏之间似乎建立了一种奇妙的联系。

每当我开始练习时,我都能感受到一种愉悦和宁静的情绪在身体内蔓延开来。

我仿佛能够听到鹿儿在林中奔跑的蹄声,感受到它们自由自在的生活状态。

在这种状态下,我尝试将大熊戏与鹿戏结合起来练习。

我现,当我在鹿戏中融入大熊戏的沉稳与力量时,整个练习过程变得更加丰富和有趣。

我仿佛变成了一只既有力量又灵活矫健的神奇生物,在森林中自由穿梭。

令人惊喜的是,当我结合大熊戏来练习鹿戏时,我现自己的寿命增长度竟然有了显着的提升。

原本一小时能增加o分钟的寿命,现在竟然能够达到o分钟!

这简直是一个巨大的飞跃!

我兴奋地告诉月锦这个好消息,她听后也露出了欣慰的笑容。

她告诉我,这是我努力练习和不断探索的结果,也是我与鹿戏之间建立了深厚联系的体现。

练习结束后,我感激地看着月锦,说道:“谢谢你,锦儿。

如果不是你耐心指导我,我可能永远都学不会这么深奥的五神戏。”

月锦笑了笑,说道:“只要你肯学,我就愿意教。

我们一起努力,一定能够走出这个心迷宫。”

月锦还告诉我,鹿戏的功效主要在于舒展筋骨、调和气息,对于增强腰部和背部肌肉的力量、提高身体的柔韧性和协调性有很大帮助。

她还鼓励我继续坚持练习,享受鹿戏带来的身心益处。

有一天也能像她一样,快愈合伤口。

我感激于月锦的耐心和包容,也为自己能够遇到这样一位好老师而感到庆幸。

我知道,有月锦的陪伴和指导,我才能够不断进步,成为更强大的自己。

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